Controlla i tuoi livelli di energia nel corso della giornata, così puoi capire se hai la carica giusta per affrontare l'attività fisica o se hai bisogno di recuperare le forze. Puoi ottenere ulteriori dettagli sugli effetti del riposo notturno, delle attività quotidiane e delle situazioni di forte stress sui tuoi livelli di energia².

Fornisce un punteggio del sonno e un coach personalizzato che ti indica come puoi migliorare la qualità del tuo riposo. Permette inoltre di monitorare le diverse fasi del sonno e microsonni mostrando anche una serie di importanti metriche rilevate durante il sonno, come il livello di variabilità della frequenza cardiaca, per comprendere meglio il tuo stato di salute².

Con più di 30 app precaricate per gli sport GPS e indoor, registra qualsiasi tipo di attività, come le passeggiate, la corsa, il ciclismo, il nuoto in piscina, le attività per le persone su sedia a rotelle e molto altro ancora.

Eseguendo l'associazione con uno smartphone compatibile, puoi effettuare chiamate e rispondere direttamente dall'orologio. E puoi anche usare l'assistente vocale dello smartphone per rispondere agli SMS e molto altro ancora¹.

Ti aiuta a comprendere gli effetti di ogni allenamento sul corpo e quanto tempo ti occorre per recuperare, in modo da prepararti ad affrontare qualunque sfida.

Al tuo risveglio riceverai una panoramica sulla qualità del sonno e sul livello di recupero, un calendario giornaliero, informazioni sul livello di variabilità della frequenza cardiaca e molto altro. Puoi anche personalizzare il report in modo che mostri esattamente quello che vuoi vedere.

Monitora o registra automaticamente il tuo riposo diurno, per scoprire i benefici che apportano al tuo corpo e capire quali dovrebbero essere il momento e la durata ideali.

Quando indossi l'orologio mentre dormi, scoprirai come cambia la temperatura media della pelle, in relazione alla tua recente attività, all'ambiente del sonno, a potenziali malattie e molto altro ancora.

Per ottenere informazioni più approfondite sul tuo stato di salute complessivo, monitora la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.

Venu^® 3 effettua un campionamento continuo della tua frequenza cardiaca, per fornirti informazioni sempre aggiornate, sia di giorno che di notte².

Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.

Monitora ciclo mestruale o la gravidanza per ottenere consigli sull'attività fisica e l'alimentazione.

Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con il medico.

Monitora la saturazione dell'ossigeno nel sangue durante la veglia o mentre dormi³.

Le pratiche di meditazione guidata aiutano a ridurre gli stati di ansia e stress, oltre a offrire molti altri benefici.

Puoi cominciare con un'attività di respirazione, per monitorare lo stress e il respiro.

Quando sei in viaggio puoi monitorare il sonno e ottenere suggerimenti per ridurre gli effetti del jet lag.

Registra la quantità di liquidi assunti durante la giornata, per ricordarti di rimanere idratato.

Scopri il tuo modo di respirare, sia di giorno che di notte.

Puoi tenere traccia delle spinte quotidiane² e ricevere avvisi in caso di variazione del peso, utilizzare le app sportive, praticare allenamenti specifici per persone su sedia a rotelle e molto altro ancora.

Segui gli allenamenti animati precaricati disponibili nell'app Garmin Connect, per forza funzionale, HIIT, yoga e molto altro ancora.

Piani di allenamento adattivi da 5 km, 10 km e mezze maratone gratuiti con indicazioni di coach esperti.

Stima il tuo livello di fitness rispetto alla sua età reale.

Puoi creare un programma di allenamento dettagliato sfruttando gli oltre 1.600 esercizi disponibili nell'app Garmin Connect e inviarlo direttamente all'orologio.

Puoi sapere quanta energia stai usando nella corsa, in modo da gestire lo sforzo e ottimizzare l'allenamento.

Questo smartwatch misura metriche cruciali, quali cadenza, lunghezza dello stride, tempo di contatto con il suolo e altro ancora per migliorare l'andamento della tua corsa.

Durante la corsa e le passeggiate, puoi ricevere comandi audio guidati direttamente dall'orologio.

Puoi creare un allenamento a intervalli per le tue attività di corsa e ciclismo.

Dopo ogni allenamento, completa gli insight della tua attività aggiungendo un'indicazione sul livello di sforzo percepito.

Tieni traccia dei minuti di attività moderata e intensa.

Monitora il numero di passi quotidiani, le calorie bruciate, le rampe di scale salite (non disponibile nella modalità Sedia a rotelle) e molto altro ancora, direttamente dall'orologio al polso².

Controlla il tuo livello di forma fisica attuale e registra le variazioni nel tempo, per fissare gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora (non disponibile nella modalità Sedia a rotelle).

Se associato a una bici indoor o al sensore di potenza compatibile, Venu 3 mostra i dati relativi alla potenza misurati in watt. Acquista i nostri pedali con sensori.

Visualizza le informazioni sulla salute e la forma fisica, resta in contatto con amici e parenti.

Se associato a uno smartphone iPhone o Android compatibile, l'orologio permette di ricevere e-mail, SMS e avvisi.

Eseguendo l'associazione a uno smartphone Android, puoi rispondere agli SMS direttamente dalla tastiera dell'orologio.

Eseguendo l'associazione a uno smartphone Android, puoi visualizzare le foto che ricevi direttamente dallo schermo dell'orologio.

Velocizza al massimo i pagamenti con fornitori abilitati.

Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer, Amazon Music o YouTube^® Music per ascoltarli senza lo smartphone (potrebbe essere necessario un abbonamento).

Se l'orologio rileva che si è verificato un incidente, invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale⁴. oppure se non ti senti sicuro, puoi farlo manualmente.

Aggiungi quadranti, campi dati e app sull'orologio associato.

Puoi scegliete se utilizzare caratteri grandi o piccoli, per facilitare la visualizzazione dei dati.