Ascolta i tuoi contenuti preferiti mentre corri grazie a una batteria che dura fino a 2 settimane in modalità smartwatch e fino a 20 ore in modalità GPS.

Leggero e comodo, questo smartwatch è perfetto per correre e per la vita di tutti i giorni.

Mentre stai correndo una 5K o sudando durante una sessione HIIT, prova il massimo del comfort grazie a questo cinturino sportivo in silicone.

Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap.

Se la tua frequenza cardiaca rimane alta mentre sei a riposo, insieme agli avvisi ottieni i dati della frequenza cardiaca1 . Viene misurata anche la velocità del battito cardiaco durante le attività.

Queste . sono guidate da coach esperti e si adattano ai tuoi risultati. Avrai gli allenamenti sincronizzati direttamente sull'orologio.

Per offrirti piani di allenamento personalizzati, i suggerimenti giornalieri per la corsa sono di intensità variabile a seconda dei tuoi dati su cronologia degli allenamenti, livello di fitness e tempo di recupero.

Per aiutarti a pianificare una strategia per il giorno della gara, questa funzione offre indicazioni sull'andatura, basate sul GPS, per il percorso o la distanza selezionati nell'app Garmin Connect™. Puoi così calibrare il tuo sforzo in base alla distanza ancora da percorrere.

Vorresti un'indicazione per raggiungere più facilmente il tuo obiettivo? Seleziona una distanza per la corsa per vedere una schermata dati che mostra l'ora di fine stimata.

Quando inizi ad allenarti in pista per aumentare la velocità, usa l'attività integrata di corsa su pista per registrare con precisione le distanze dei lap e visualizzarle in metri.

Vuoi migliorare l'andamento della corsa? Usa gli avvisi sulla cadenza per sapere quando hai superato il range di cadenza target.

È essenziale dare al corpo il tempo di recuperare tra una sessione di allenamento e l'altra. Dopo ogni allenamento, funzione tempo di recupero integrato indica di quanto riposo hai bisogno prima di intraprendere una nuova sessione di allenamento.

Questa strumento specializzato tiene conto del tuo livello di fitness e della cronologia degli allenamenti per aiutarti a progredire verso l'obiettivo di gara e a controllare l'impatto dell'allenamento sull'ora di fine prevista.

Cambia la tua routine di allenamento scegliendo profili di attività per corsa in pista o virtuale, nuoto in piscina, pilates, HIIT e persino esercizi di respirazione.

Durante la giornata, Forerunner 55 tiene traccia di passi, minuti di intensità e molto altro ancora1.

Scopri se la giornata in corso è tranquilla, equilibrata o stressante. I promemoria di rilassamento ti inviteranno anche a praticare brevi esercizi di respirazione.

Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi e riposarsi.

Scopri in quali momenti della giornata hai registrato minuti di intensità in seguito ad attività fisica moderata ed energica.

Questa funzione utilizza l'età cronologica, la frequenza cardiaca a riposo e altri fattori per stimare se il tuo corpo è più o meno giovane rispetto alla tua età anagrafica. Dopo tutto, l'età è solo un numero.

Scopri il tuo modo di respirare nel corso della giornata, mentre dormi e durante gli esercizi di respirazione.

Usa l'app Garmin Connect 2 per monitorare il ciclo mestruale o la gravidanza. Registra i sintomi, ricevi suggerimenti su esercizi e alimentazione e molto altro ancora.

Ricevi e-mail, messaggi e avvisi direttamente sul tuo orologio quando è associato a uno smartphone compatibile.

Quando l'orologio e lo smartphone sono associati, puoi inviare manualmente la tua posizione ai contatti in tempo reale oppure automaticamente, durante le attività all'aperto, grazie al rilevamento degli incidenti integrato3.

Scarica quadranti dell'orologio personalizzati, aggiungi campi dati e scarica app dallo store Connect IQ2.

Controlla con facilità la musica in riproduzione sul tuo smartphone, in modo da poter saltare dei brani senza perdere il ritmo.

Carica le tue attività sull'app sull'app Garmin Connect per interagire con una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare — e persino condividere i propri risultati tramite i social media.